Könnyebben kezelhetjük a vészhelyzetet is, ha tájékozottak vagyunk az elsősegélynyújtás legfontosabb lépéseiben. A kéTTé – Magyar Tapasztalati Tanulás Alapítvány szervezésében meghirdetett háromnapos vadon elsősegélynyújtó tanfolyamon a váratlan eseményekre próbálják felkészíteni a természet szerelmeseit. A képzés egyik ötletgazdája és előadója, a légi mentősként is dolgozó dr. dr. Molnár Péter pontokba szedte tanácsait.
- Az életmentés legfontosabb lépéseit érdemes megtanulni (ABCDE séma), így azokat könnyebben előhívhatjuk emlékeinkből.
- A.(Airways) – légutak szabadok?
- B. (Breathing) – légzés van?
- C.(Circulation) – keringés?
- D. (Disability) – tudat tiszta?
- E. (Exposure) – összbenyomás, teljes test?
- Nem ciki, ha akár a zsebben is elférő laminált lapon visszük magunkkal a „tennivalók listáját”.
- Bármilyen balesetnél a saját biztonságunk a legfontosabb, hiszen ha az életünket kockáztatva próbálunk segíteni, fokozhatjuk a bajt.
- Először mérjük föl a helyszínt, tudunk-e ott segítséget nyújtani, vagy a sérültet szállítani kell.
- Ha a helyszín biztonságos, kezdjük meg a bajba jutott állapotának felmérését. (Él? Eszméletlen? Kommunikál?)
- A leggyorsabban ellátandó sérülések: a „nagy vérzések” csillapítása, a nyaki gerinc, combcsont, medence rögzítése, a légzést veszélyeztető állapotok megszüntetése, illetve ha szükséges: az újraélesztés megkezdése.
- Csak a veszélyes sérülésekkel foglalkozzunk.
- Jó, ha tisztában vagyunk az újraélesztés lépéseivel (szabad légutak biztosítása, két befújás orron át, 30 erős nyomás a mellkas közepén „stayin’ alive” ritmusra, és elölről újra… és újra). Visszafordíthatatlan kárt nem tudunk vele okozni, hiszen még az újraélesztés közben elszenvedett esetleges bordatörés is jobb a biztos halálnál…
- Nem a tökéletes kötözési technika a lényeg, hanem az, hogy ellássuk a sérülést, csillapítsuk a vérzést.
- Mindig alkalmazkodjunk a körülményekhez, az adott helyzethez (a séma fölesleges „lépcsőfokait” ugorjuk át).
- Még a rövidebb túrára is vigyünk kisebb elsősegélycsomagot (fertőtlenítő, gumikesztyű, kötszer, fásli).
- Indulás előtt tájékozódjunk, hogy hol érhető el a legközelebbi segítség.
- Ha többen vagyunk, a felmerülő feladatokat ésszerűen osszuk el (ne az éppen elsősegélyt nyújtó telefonáljon mentőért, vagy fusson el vízért).
- A sérültet ne hagyjuk magára, próbáljuk megnyugtatni.
Biztonságos, élményekkel teli túrázást kívánunk mindenkinek!
